"Лемонграс"

Лемонграс (лимонна трава, лимонне сорго, шизандра, кохінхінська трава) – один з найбільш популярних освіжальних напоїв Азії. Аромат лемонграсу – трав'яний із цитрусовими нотами. Лемонграс багатий на вітаміни та мінерали, містить багато кальцію, хрома, заліза, магнія, марганця, фосфору, калія, кремнія, натрія, вітаміну С.

Корисні властивості:

1. Відновлює після перенесених навантажень та підвищує витривалість.

2. Заспокоює, нормалізує сон.

3. Очищує сечостатеву систему та нирки, має сечогінну та лімфотонічну дію, допомагає схуднути.

4. Справляє протизапальну, детоксикаційну та антиоксидантну дію.

5. Застосовується в багатьох країнах як засіб для покращення потенції.

Як готувати:

1. Покладіть лемонграс у заварник з розрахунку 3-4 столові ложки на літр води.

2. Залийте гарячою водою 95С, накрийте кришкою і залиште на 5-7 хвилин.

3. Можна заварювати як окремо, так і з додаванням зеленого чаю. За смаком і в залежності від бажаного ефекту можна додати м'яту (заспокоїтись), імбир (збадьоритись), лимон, мед, лід. Смакує як гарячим, так і холодним.