"Лемонграсс"

Лемонграсс (лимонная трава, лимонное сорго, шизандра, кохинхинская трава) - один из самых популярных освежающих напитков Азии. Лемонграсс богат витаминами и минералами, содержит алюминий, кальций, хром, железо, магний, марганец, фосфор, калий, кремний, натрий, витамин С.

Полезные свойства:

1. Восстанавливает после нагрузок и повышает выносливость. 

2. Успокаивает и нормализует сон.

3. Очищает мочеполовую систему и почки, обладает мочегонным и лимфотоничным действием, помогает похудеть. 

4. Оказывает противовоспалительное, детоксикационное и антиоксидантное действие. 

5. Используется во многих странах как способ для улучшения потенции.

Как готовить:

1. Положите лемонграсс в заварник из расчета 3-4 столовых ложки на литр воды.

2. Залейте горячей водой 95С, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 5-7 минут.

3. Можно заваривать как отдельно, так и с добавлением зеленого чая. По вкусу и в зависимости от желаемого эффекта можно добавить мяту (успокоиться), имбирь (взбодриться), лимон, мед, лед. Пить можно как горячим, так и холодным.